fbpx
+31 6 51140869 info@burning-heart.nl

zaktraining Hilversum

zaktraining Hilversum

 

De zaktraining en conditietraining is een Work-out waarbij je per tweetal bij een bokszak staat. Tijdens deze les train je alle spiergroepen en werk je aan je conditie & uithoudingsvermogen. Tevens heb je geen contact met de ander. Sporters van alle niveau’s kunnen meedoen, dames én heren, ongeacht leeftijd en ervaring.
Onze enthousiaste trainers en de energieke muziek zorgen ervoor dat de zaktraining de meest effectieve en diverse work-out is voor je lichaam.

kickboksen Hilversum bokszakken

zaktraining Hilversum  bij burning heart

Wil jij in één uur een individuele, complete work-out doen? Je kickbokstechniek aanleren of verbeteren, alle spiergroepen trainen én aan je conditie werken zonder fysiek contact met een ander? Dan is de zaktraining ideaal voor jou! De 60-minuten durende work-out is opgedeeld in verschillende onderdelen, waarbij je voor een groot deel kickbokstechnieken op de bokszak leert. Maar ook losse oefeningen waarbij verschillende spiergroepen worden getraind .

Zaktraining Hilversum is enorm populair. En dat is niet meer dan logisch aangezien je van de voordelen van vechtsporttrainingen zoals boksen en kickboksen geniet zonder wat veel mensen als nadelig ervaren: het ontvangen van klappen en blessures. Vechtsporters weten al jaren hoe effectief het is om hun tak van sport te beoefenen. Vrijwel alle vechtsporten bieden een gigantisch voordeel qua calorie-verbranding en verbetering van het uithoudingsvermogen.

Trainen op de zak is niet alleen heel gezond; het is ook nog een heel leuk om te doen en een prima uitlaatklep voor de dagelijkse sleur. Bij zaktraining Hilversum van Burning Heart gaat het om op flink tempo trap- en stootcombinaties te maken op een bokszak. Het gaat hier om op een lekker ritmisch tempo bezig te zijn en jezelf in het zweet te werken.

Sommige trainers wisselen de oefeningen op de zak ook nog eens af met oefeningen tussendoor. Denk aan sit-ups en pushups. Zo word je workout nog completer en bereik je fitheidsdoel nog sneller! Kortom zaktrainingen en conditie traininingen zijn de manier om veel calorieën te verbranden en om snel in topvorm te komen. De trainingen zijn pittig, maar bieden na afloop enorme voldoening en een prettig gevoel. Voor training op de zak bestaan normale bokshandschoenen

Dit soort trainingen zijn erg geschikt voor mensen die willen afvallen op een leuke manier en daarnaast ook wat meer conditie willen krijgen!
Zaktraining is voor zowel mannen als vrouwen.

De zaktraining is de ideale manier om gewicht te verliezen, spieren op te bouwen en strakker in je vel te komen.

Doordat je verschillende boks- en traptechnieken en diverse oefeningen met het eigen lichaamsgewicht doet wordt je conditie, kracht en uithoudingsvermogen beter.

zaktraining Hilversum bij burning heart

Zaktraining Hilversum is een echte familie sportschool. Zaktraining Hilversum Burning Heart is gevestigd op de Franciscusweg 307 1216SL Hilversum in de wijk Kerkelanden deze is goed te bereiken met het openbaar vervoer vanaf het Centraal Station via Lijn 1 en Lijn 2. Ook zijn er ruim voldoende gratis parkeerplekken voor sportschool Hilversum.

 

Als je bent gearriveerd bij Sportschool Hilversum Burning Heart, de bestemming bevindt zich rechts, bevinden bij sportschool Hilversum de volgende afdelingen. Kickboksen Hilversum, Judo Hilversum,  Boksen Hilversum, Zaktraining Hilversum, Worstelen Hilversum, Fitness Hilversum, Bootcamp Hilversum, Braziliaans Jiu Jitsu Hilversum, MMA Hilversum, Fitness Hilversum 24/7 en Ladies Only Hilversum met oa:  Drum Workout en Zumba.

Kickboksen Hilversum Dojo

zaktraining Hilversum GRATIS proefles

 

Vragen over zaktraining Hilversum in Burning Heart?