Padsen

Bij de padsles werk je altijd met tweetallen. Een heeft bokshandschoenen aan en de ander houdt de padsen vast. Padsen zijn klein stootkussens. Hierop kan je allerlei verschillende stoten op uitoefenen. Je wisselt continue om. Het stoten wordt gecombineerd met traptechnieken en hierdoor is het verplicht om scheenbeschermers te dragen.
In deze afwisselende les werk je aan je techniek maar ook aan je conditie en kracht.