Burning Drum Workout

Een Cardio jamsessie waarbij je jouw hele lichaam traint met behulp van speciale drumsticks.
Alle oefeningen worden gedaan op het ritme van de muziek. Door de muziek verschuift de focus tijdens de training niet naar het kijken van de klok of het tellen van de oefening maar naar het ritme van de muziek. Hierdoor zijn de oefeningen beter vol te houden. Tegelijkertijd verbeter je jouw ritmegevoel, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen.
Dus vind de drummer in jezelf en ga los tijdens een Drum Workout.

Met de Drum Workout verbrandt je wel tot 900 calorieën per les en shape je weinig gebruikte spieren. Je werkt aan een slankere taille, dijen, versterkt bindweefsel en infrastructurele spieren met de combinatie stabiliteit en cardio. Ook verbeter je jouw gevoel voor ritme, timing, coördinatie en lenigheid/
Genoeg redenen om een keer mee te doen.

Let’s DRUM!!