24/7 Fitness / Crossfight

24/7 Fitness in Hilversum dat kan op een bijzonder mooie sportschool, namelijk Burning Heart. Ons motto One Gym One Fam.
Fitness Crossfight Training. Dus voor het meest complete fitnesscentrum van Hilversum en verre omstreken: Sportschool Dojo Burning Heart. Geïnteresseerd in 24/7 Fitness? Vraag naar de mogelijkheden.

Zo kun je met behulp van specifieke fitness oefeningen meer spiermassa opbouwen of kracht, wat we dan ook krachttraining of “neuromusculaire training” noemen. Indien je met behulp van andere specifieke oefeningen conditie opbouwt, uithoudingsvermogen vergroot of het vetpercentage verbetert noemen we dat weer cardiovasculaire training.

Het uitgangspunt van Fitness is het lichaam in een betere staat brengen, wat dus qua spiermassa, vetmassa of uithoudingsvermogen kan zijn. Dit wordt gedaan door het lichaam te prikkelen en uit te dagen waardoor de belastbaarheid toeneemt.